Fart' ton corps, affute ta glisse ! Prépa physique

Du lundi 04 au mardi 19 novembre 2024

Lundi, jeudi

de 18:45 à 19:45

Lundis et/ou jeudis soirs selon disponibilités et réservations

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Présentation

Pour préparer sa saison de ski alpin, de fond ou de snowboard. : séances collectives de préparation et renforcement musculaire. Mieux se préparer, pour mieux en profiter !
Séances collectives d'1h en extérieur. Encadrement par un professionnel de santé, pratiquant des sports de glisse.

Objectifs :
Préparer son corps avant la saison de ski
Travailler les muscles spécifiquement sollicités
Etre efficace à skis, dès le début de la saison, physiquement et techniquement
Prévenir les blessures musculaires courantes

Tarifs

Tarif unique : 10 € (la séance).
Matthieu Bardot-Brard
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Lieu
73230
Les Déserts
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Destination
73230
Les Déserts
Coordonnées GPS
Latitude : 45.620219
Longitude : 6.010955
En extérieur