Séjour : Mon premier jeûne et rando

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Présentation

Vous avez envie d'essayer le jeûne mais vous ne savez pas comment procéder; vous vous dites qu'une semaine de jeûne et randonnée c'est un peu long pour débuter; vous vous demandez pourquoi, comment, à quoi ça sert...
Alors les séjours Mon premier jeûne sont faits pour vous.
Durant une semaine dans le massif des Bauges, vous découvrirez :
- les grands principes du jeûne thérapeutique
- la gestion de la déprise et reprise alimentaire
- votre premier jeûne de 36 heures

Les journées seront ponctuées de différents ateliers :
- réveil énergétique Qi Gong
- balades, bains de forêts et sylvothérapie
- détente et relaxation aux bords les lacs et rivières des Bauges
- cours en alimentation saine et préparation des repas commun

Bien d'autres surprises viendront compléter ce séjour riche en enseignements et vous guideront vers l'autonomie de la pratique.

Découvrez tous les détails dans la fiche technique du séjour téléchargeable ci dessous.

Séjours du dimanche 17h au samedi 10h, 7 jours / 6 nuits / 5 jours de marche, sur le schéma 2 jours de déprise alimentaire, 24 à 36h de jeûnes, 2 jours de reprise alimentaire.

Nouveauté cette année la formule week-end du jeudi 17h au dimanche 17h.

Le jeûne n'est pas obligatoire pour celles et ceux qui souhaiteraient participer au séjour sans jeûner.

Groupes de 3 à 6 participants.

Hébergement et repas en chambres d'hôtes au Refuge du Vieux Bourg, le Châtelard en Bauges.

Séjours été 2022
Formule week-end
26 au 29 mai - ascension
02 au 05 juin - pentecôte
Formule semaine
06 au 12 juin
26 juin au 02 juillet
10 au 16 juillet
31 juillet au 06 août
07 au 13 août
28 août au 03 septembre
18 au 24 septembre

Fabien Lamborot
Naturopathe - Olfactothérapeute
Accompagnateur en Montagne
Période(s) d'ouverture

Toute l'année 2023

Tous les jours

Tarifs

Tarif unique : 620 €
Tarifs groupe :
- offre groupe constitué de 2 à 5 personnes : 570,00 € par personne
- offre groupe constitué de 6 : 530,00 € par personne.
Atypique Rando - Fabien Lamborot
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Coordonnées
Séjour : Mon premier jeûne et rando
73630
Le Châtelard
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Destination
73630
Le Châtelard
Coordonnées GPS
Latitude : 45.681503
Longitude : 6.137685